Wat is massage?


Home | Massagemethoden | Soorten massage | Erotische massage




Inleiding
Massage is het manipuleren van lichaamsweefsel door het te strelen, te wrijven, te kneden of te bekloppen. Het helpt bij het ontspannen en het wegnemen van spanningen, veroorzaakt door bijvoorbeeld stress. Tevens stimuleert het de bloedcirculatie in het weefsel en de spieren. Lichaamsdelen die goed gemasseerd kunnen worden zijn de rug, schouders en nek. Je dient erop te letten dat er geen gebieden worden gemasseerd die ontstoken zijn, met name op de ledematen, omdat dan het gevaar bestaat dat er bloedstolsels kunnen loskomen die dan gaan rondzweven in het lichaam. Open wonden moeten worden gemeden evenals de gebieden die uitslag vertonen, een tumor hebben of overmatig gevoelig zijn. De behandeling wordt uitgevoerd terwijl de patiënt zich in een comfortabele, ontvankelijke houding bevindt (meestal liggend). Om de wrijving te verminderen wordt op het te masseren gebied een huidverzachtend middel of een lotion gebruikt. Er worden sterke, krachtige bewegingen uitgevoerd en de handen van de masseur hebben continu contact met het te masseren lichaamsdeel.
Er worden in het algemeen vijf verschillende methoden voor het masseren toegepast:


Effleurage (over het oppervlak glijden)
Het is een massagemethode waarbij de hand in lange maar zachte halen over het lichaamsdeel glijdt; krachtige bewegingen worden met de hand gedaan en de zachte bewegingen met de vingertoppen. Effleurage met de vingertoppen op de onderbuik wordt veel gebruikt bij de Lamaze-methode voor natuurlijk bevallen.


Wrijfbewegingen
Het wrijven bestaat uit het beschrijven van cirkelbewegingen van de billen tot aan de schouders die met de beide duimen worden uitgevoerd. Mits je voldoende olie gebruikt kan deze techniek wel eens erotische gevoelens oproepen.


Petrissage
Het woord petrissage komt van het Franse werkwoord 'petrir', dat kneden betekent. Bij deze methode worden grote delen van de huid zachtjes opgetild en samengedrukt. De masseur begint bij de rugkolom en werkt zo over het hele rugoppervlak. Deze methode wordt snel met krachtige halen uitgevoerd.


Rollende effleurage
Rollende effleurage is een methode waarbij de hele hand met gesloten vingers gebruikt wordt om cirkelvormige wrijfbewegingen te maken. Deze methode wordt voornamelijk rond de schouders gebruikt.


Tapotage
Bij de tapotagemethode (bekloppen) worden de pinken van beide handen gebruikt om een korte, slaande beweging langs de rug te maken. Er wordt een krachtige maar niet al te harde, gladde, ritmische beweging uitgevoerd. Bij deze techniek dien je erop te letten dat de "patiënt" geen kneuzingen oploopt (wordt ook vaak toegepast op patiënten met bronchitis).






Klassieke Zweedse massage
Deze massage richt zich vooral op beïnvloeding van de spieren, waarbij gebruik gemaakt wordt van technieken om ophopingen van afvalstoffen in de spieren (de zogenaamde ‘knopen’) af te voeren. Daarnaast bevordert de toegenomen doorbloeding de opname van voedingsstoffen in de spieren, wat weer bijdraagt tot een algemeen gevoel van welbevinden, of anders gezegd: het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt hiermee aangesproken. (duur: 30 tot 90 minuten)


Sportmassage
Bij deze massage staat de klacht centraal en zijn de technieken intensiever van aard. Deze massage wordt veel door sportmensen ondervonden, maar ook door vele anderen die wat ‘meer’ willen voelen. (duur: 30 tot 60 minuten).


Reiki
Reiki is een Japans woord dat bestaat uit de twee karakters: Rei – Ki . Vertaald betekent het Universele Levensenergie. Degene die u behandelt, stelt zich in op de Reiki-energie en geeft dit aan u door via de handen; deze worden op plaatsen op het lichaam gelegd (waarbij geen druk wordt uitgeoefend) of er boven gehouden, al naar gelang welke manier voor u het prettigst aanvoelt. De behandeling brengt harmonie en heling op alle niveau’s in het lichaam: lichamelijk, mentaal, sociaal, emotioneel en spiritueel. (duur: 30 tot 90 minuten)


Energetische massage
Bij deze massage ligt het accent op ontspanning, door een aangename ontmoeting in aanraking. Energetische massage wordt ook toegepast bij spanningen, onverwerkte emoties, beperkt lichaamsgevoel, ontwikkeling van gevoel en bewustzijn, psychosomatische klachten en ontwikkeling van de eigen vitaliteit. (duur: 30 tot 90 minuten)


Voetmassage
Al of niet voorafgegaan door een voetbad, krijgen de voeten een ontspannende massage met olie. De technieken die hierbij gebruikt worden zijn o.a strijkingen, strekkingen, draaiingen en drukpunten welke u op weg helpen naar totale ontspanning! Een geweldige ervaring. (duur: 30 tot 60 minuten)


Voetreflexmassage
Bij deze massagetechniek wordt via de reflexzones van de organen - die weerspiegeld zijn in de voeten - indirect het hele lichaam gemasseerd. Tijdens de massage ervaart u dat de verschillende reflexzones meer of minder gevoelig zijn; deze gevoeligheid hangt samen met de conditie van het corresponderende orgaan. U verbetert dus met deze massage uw algehele conditie en weerstand en de voeten… die vinden het heerlijk om verwend te worden. (duur: 30 tot 60 minuten)


Zwangerschapmassage
In deze massage ligt het accent op een energetische massage en een ‘aangename ontmoeting in aanraking’, hoewel er zeker technieken in terug te vinden zijn van de klassieke massage, echter met dit verschil dat het accent op ontspanning ligt. Ook elementen van lifting & stretching zijn hierin terug te vinden, waarmee ontspanning in en tussen gewrichten bevorderd wordt. Naar wens kan deze massage natuurlijk in rug- en/of zijligging uitgevoerd worden. (duur: 30 tot 90 minuten)


Shiatsu
Bij deze traditionele Japanse massage wordt druk uitgeoefend op de meridianen. U ervaart dat de verschillende drukpunten meer of minder gevoelig zijn; wat samen hangt met de conditie van het corresponderende orgaan. U verbetert dus uw algehele conditie en weerstand. Wij raden u aan om makkelijke / loszittende kleding te dragen omdat Shiatsu niet op het blote lichaam wordt gegeven. (duur: 30 tot 90 minuten)


Traditionele thaise massage
Deze massage is een combinatie van beweging, ontspanning en acupressuur. De masseuse brengt uw lichaam in beweging door middel van rek- en strekoefeningen en masseert uw energiebanen met behulp van drukpuntmassage. Je spieren en gewrichten worden soepel gemaakt, vastzittende energie gaat weer stromen. De massage helpt veel voorkomende klachten die het gevolg zijn van gebrek aan lichaamsbeweging, stress en eenzijdige houdingen voorkomen. De Thaise massage wordt over de kleding heen gegeven, wij adviseren om makkelijk zittende kleding te dragen. (duur: 30 tot 90 minuten)


Ayurvedische massage
De Ayurvedische massage komt uit India en is een helende massage van het totale lichaam. Zij nodigt uit tot ontspanning en ontdekking van jezelf. Volgens Ayurveda is ziekte te herleiden tot het uit balans zijn van de fundamentele elementen van ons wezen. De Ayurvedische massage herstelt de balans. Het activeert het lymfesysteem. Bestrijdt vermoeidheid, slapeloosheid en depressie. Deze massage werkt in op de spieren, de bloedcirculatie, het zenuwgestel, de adem, acupressuurpunten en het energiesysteem.