Wat is een klysma?
Een klysma is een darmreiniging of darmspoeling. Via een speciale zak met een slangetje eraan wordt er water (eventueel met toevoegingen) via de anus in de dikke darm gebracht. Daardoor worden de aanwezige afvalstoffen en oude ontlasting losgeweekt van de darmwand. Er zijn verschillende behandelingsmethoden. Men onderscheidt 2 soorten klysma's: reinigende alleen met water of met voedende kruiden. Er worden ook bij diverse centra hogedruk darmspoelingen aangeboden.
De oorsprong van Vati (klysma) is een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische geneeswijze. Ayurveda is een 5000 jaar oude Indiase geneeswijze, welke door de tijd heen altijd praktisch is toegepast in India. Het woord "Ayur" betekent "Leven" en "Veda" betekent "Kennis". Ayurveda betekent dus kennis van het leven.
Een klysma wordt vaak toegepast bij spijsverteringsproblemen. In vele gevallen heeft het daar een positieve werking op. In een aantal gevallen wordt het bij ziektes toegepast. Het kan dan niet meer betekenen dan een hulpmiddel, zoals bij hardnekkige verstopping. De verstopping wordt (tijdelijk) opgelost, maar de stoelgang moet uiteindelijk weer uit zichzelf herstellen. Wees voorzichtig bij darmziekten of gevoelige darmen, omdat in sommige gevallen tijdelijke krampen kunnen ontstaan.
Volgens sommige "wetenschappers" kan er een mogelijk risico zijn dat het evenwicht tussen goede en slechte bacterien in de darmen wordt verstoord, waardoor er sneller infecties kunnen optreden. Als we dit in acht willen nemen is het advies om niet te vaak een klysma te nemen. Wij onthouden ons om een mening te geven of u het kunt gebruiken bij ernstige darmziektes. Dit zou het beste in overleg met een arts kunnen gebeuren. Reguliere artsen en zelfs darm-, maag-, en leverspecialisten hebben vaak nog nooit gehoord van ayurveda. Zij zien meestal geen gevaar in het nemen van een klysma, tenzij bovenstaande aanbevelingen niet in acht worden genomen.
Up
Via een zeef in het toilet valt waar te nemen hoe door de spoeling nu eindelijk de zeer oude voedselresten, tezamen met veel ongerechtigheden (o.m. parasieten en kankerverwekkend materiaal), zijn losgeweekt en uit de darm worden afgevoerd. Dit valt af te leiden uit de specifieke structuur, vorm en diepzwarte kleur van dit materiaal; recente voedselresten presenteren zich namelijk totaal anders.
Met de invoer van ongeveer 2 liter water op lichaamstemperatuur wordt een tweeledig doel bereikt:
Aangezien een hoofdfunctie van de dikke darm het onttrekken van water aan zijn inhoud is, zal het met de spoeling ingebrachte, zuivere water gretig in het poortaderbloed worden opgenomen en op deze wijze worden aangevuld en verdund met ongeveer 1 tot 1,5 liter.
Gevolg: in plaats van giftig poortaderbloed komt er nu praktisch zuiver water als bloed naar de lever, die er zelf grondig door gewassen wordt en het naar de grote circulatie doorstuurt. Dit water wordt binnen ongeveer 12 uur na de spoeling als grote plassen waterheldere urine door de nieren weer uitgescheiden; een optimale reiniging van de circa 5 liter bloed (volwassen man) van de grote circulatie derhalve, waarvan de eerste resultaten binnen enkele dagen reeds merkbaar zijn.
Waar te koop: in de apotheek of drogisterij: parfumerie DI bied je een heel degelijke set aan voor +/- 9 Euro.
Monteer de canule op de slang en sluit de slang af met de afsluiter. Vul de zak met water uit de kraan op lichaamstemperatuur. Voeg eventueel een klysmarecept toe en sluit de dop. Ontlucht de slang, laat wat water weglopen totdat de gehele slang gevuld is met water zonder lucht. De set is nu klaar voor gebruik. Hang of plaats de klysmaset plusminus 50 cm hoger dan je zitvlak. Breng vaseline of olijfolie aan op de anus en de canule. Plaats de canule langzaam en voorzichtig in de anus (4 tot 8 cm).
Indien je een oppompbare canule hebt dan kun je deze nu oppompen zodat de canule het darmkanaal direct achter de sluitspier afsluit. Sluit het pompje daarna af met de afsluiter.
Zittend op het toilet: open de afsluiter en laat 1/3 van het water naar binnen lopen. Sluit de afsluiter en laat de canule zitten. Masseer de dikke darm. Open de afsluiter en laat de rest van het water naar binnen stromen. Indien mogelijk hou je de vloeistof nog 5 tot 10 minuten binnen terwijl je de darm masseert (alleen oppompbare canule). Open de (meestal orange) sluiter van het pompje en laat het ballonnetje leeglopen. Verwijder de canule. Laat de vloeistof wegstromen in het toilet.
Liggend op de grond: Ga op je linkerzij liggen en open de afsluiter. Laat 1/3 van het water naar binnen lopen. Sluit de afsluiter en laat de canule zitten. Draai op je rug of buik, wat jij comfortabel vindt. Open de afsluiter en laat weer 1/3 van het water naar binnen lopen. Sluit de afsluiter en laat de canule zitten. Draai op je rechterzij en open de afsluiter zodat de de rest van de vloeistof langzaam naar binnen kan stromen. Sluit de afsluiter. Wanneer je de drang krijgt om te ontlasten, ga dan naar het toilet. Daar verwijder je de canule en laat de vloeistof weglopen.
Gebruik jouw klysmaset alleen voor jezelf en deel hem niet met iemand anders. Ieder heeft zijn eigen specifieke darmflora en bijhorende weerstand.
Hoe weet je wanneer de darm schoon is?
Up
2 - Probiotica Klysma. Voeg 1 gram probiotica toe aan de klymazak met water op lichaamstemperatuur. Deze klysma geeft de darmflora een snelle start en is aan te bevelen als laatste spoeling van een eventuele kuur.
3 - Kruidenthee klysma. 2 theezakjes voor 500ml, 3 theezakjes voor 1 liter, 4 theezakjes voor 2 liter. Hang de zakjes in kokend water en laat het 5 tot 10 minuten trekken. Daarna de zakjes verwijderen en de thee af laten koelen tot de juiste temperatuur. De verschillende kruiden hebben allemaal hun eigen uitwerkingen. Kamille werkt rustgevend en Rooibos is lekker net voor het slapen gaan.
4 - Koffie klysma. Maak 2 tot 4 koppen sterke koffie en voeg kraanwater toe om het op de juiste temperatuur te krijgen. Dit is een van de oudste klysma's ter wereld en wordt gebruikt voor het ontgiften van de lever.
Indien je krampen krijgt stop de toevoer dan even. Laat de canule zitten. Masseer de dikke darm totdat de krampen verdwijnen en ga dan pas verder. Krampen duiden meestal op lucht in de darm. Het is mogelijk dat men de eerste keer niet veel water kan opnemen, waarschijnlijk zit er dan nog ontlasting in de darm welke er eerst uit moet. Herhaal daarna de procedure met de rest van het spoelwater. Bij het ontlasten van het spoelwater geen overmatige druk uitoefenen. Gebruik eventueel een zeef om resultaten achteraf te analyseren.
Bij problemen niets forceren en later nog eens proberen.
Bron: anonieme inzending
Zijn er gevaren verbonden aan het gebruik van een klysma?
Voor preventief gebruik voor innerlijke reiniging dien je rekening te houden met de volgende punten:
- De temperatuur van het water dient rond de lichaamstemperatuur (37 graden) te zijn; vooral niet te heet of te koud!
- Zuiver en schoon water gebruiken. Liefst eerst even goed laten doorkoken en af laten koelen, zodat u zeker kunt zijn dat er geen schadelijke bacterien aanwezig zijn.
- Gebruik van schone pannen en klysma
Hoe gebruik je een klysma?
Met behulp van een 2,5 ltr. klysmaset wordt -nauwelijks waarneembaar- Klysmavloeistof (water) via de anus binnengeleid, dat steeds hoger opstijgt in de dikke darm tot de valvula Bauhini bereikt wordt (de klep van Bauhin). Deze klep bevindt zich aan het begin van de dikke darm en zorgt ervoor dat er geen inhoud van de dikke darm terugvloeit in de dunne darm (en houdt derhalve nu ook het ingebrachte warme water tegen).
1. het opruimen van de opgepropte inhoud van de 2 meter lange dikke darm, zodat het poortaderbloed er geen gifstoffen meer aan kan onttrekken en de lever daardoor ontlast wordt;
2. de dikke darm vullen met zuivere water of klysma vloeistof.
Nu de praktijk!
Wat heb je nodig:
- Tijd (minimaal 15 min tot ongeveer 1 uur)
- Een Colon Irrigatie Set (klysmaset)
- Water met eventueel een toevoeging (bijvoorbeeld kruiden)
Door de kleur van het water. Wanneer het water schoon is dan kun je aannemen dat je darm ook schoon is. Hoewel, sommige mensen hebben door de jaren heen mogelijk meerdere lagen mucus en harde stukken in hun darm, die dagen of weken nodig heeft om los te komen.
Klysma recepten
1 - Water klysma. Voeg twee theelepels zeezout toe aan het water. Deze wordt meestal gebruikt bij voor- of naspoelen en om de hardnekkige ontlastingsresten van de darmwand te weken.
Tips voor de eerste keer
Belangrijk is om voldoende tijd te reserveren voor je eerste spoeling. Zorg voor een ontspannen sfeer. De temperatuur van het water mag liggen tussen 32 en 39 graden Celsius. Voel met de hand aan het water, indien je niet goed kan bepalen of het water warm of koud is, dan is de temperatuur correct. Doe je allereerste spoeling zittend op het toilet, een houding welke je gewend bent. De hoogte waarop de klysmaset wordt opgehangen bepaalt de stroomsnelheid van het water. Hang de zak dus niet te hoog.